Вебинар "Управление стрессом в условиях неопределенности"

23 октября прошел вебинар Skills lab "Управление стрессом в условиях неопределенности".

Елена Черкасова, психолог, психолог-консультант, автор и ведущая антистрессовых корпоративных программ, рассказала о практических методах управления стрессовыми состояниями. Слушатели узнали о том, что такое стресс, его признаках и последствиях, о том какие факторы мешают и помогают справляться со стрессом, а также какие существуют методы регуляции стрессовых ситуаций.

Презентация доступна по ссылке.
Видео можно найти здесь.