Несвобода выжигает: школьников психологически истощает не количество уроков, а отсутствие права выбора

Выгорание у школьников чаще вызывает не объем учебных заданий, а чувство бессилия и грубость со стороны взрослых. Лилия Мурадымова и Александра Бочавер опросили более тысячи учеников выпускных классов, которые дополнительно готовятся к ЕГЭ в онлайн-формате.

© AI

Ученые использовали известный опросник School Burnout Inventory, адаптированный для России Центром исследований современного детства ВШЭ.

Три «классических» признака выгорания — истощение, цинизм и чувство несоответствия требованиям школы — оказались слабо связаны с учебной нагрузкой. Гораздо большее значение имеет то, как устроена образовательная среда.

«Можно с утра до ночи сидеть над учебниками, потом заниматься спортом и чувствовать себя нормально, а можно от пары уроков в день истощаться и выгорать», — объясняют исследователи.

Здесь многое зависит от того, насколько у школьника есть возможность влиять на свою траекторию обучения, и от поддержки учителей.

Те, кто самостоятельно выбирает себе профиль и предметы, показывают большую вовлеченность. Когда понятно, зачем нужен тот или иной курс, учеба приобретает смысл. А вот навязанные решения и отсутствие выбора усиливают отчуждение и провоцируют цинизм.

Дополнительные занятия в этой ситуации работают как отдушина. Особенно помогают спорт и иностранные языки — они дают возможность переключиться и почувствовать себя успешным, что особенно важно во время предэкзаменационной гонки.

Особенно болезненно на школьников влияет некорректное поведение педагогов. Грубость, крик и унижения со стороны учителей бьют по психике школьников сильнее любых перегрузок. И наоборот — вера в успех ученика работает как мощный антидепрессант и защищает от всех проявлений выгорания.

У девочек показатели выгорания оказались выше, чем у мальчиков — российские данные подтвердили международную тенденцию.

Подростки в состоянии выгорания теряют интерес к учебе, становятся тревожными и с трудом справляются с заданиями. В результате они хуже учатся, чаще бросают школу и склонны к депрессии. Исследователи рекомендуют школам предлагать больше профилей и элективных курсов с учетом образовательных траекторий школьников, а также обучать учителей методам поддержки учеников.

Читать статью